Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 126,62g | Carbh: 139,43g.
Antes del Desayuno: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bodylab VANILJ 75. Desayuno: Ängens Lätt Yoghurt Naturell, ICA Gott Liv Chiafrön, Bodylab VANILJ 75, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Después del Desayuno: Coop Drickkvarg . Almuerzo: Milda Milda Mat Extra 4%, Polar Seafood Torskfilé, Räkor, ICA Laxfilé , ICA Soltorkade Tomater, Findus Broccoli, Bulgur (Kokt). Merienda: Arla Prästost 17%, Finn Crisp Original . Antes de la Cena: Kokt Ägg. Cena: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Bounty Godis. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good_enoff
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