Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 130,52g | Carbh: 123,57g.
Desayuno: Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Turkey Bacon, Egg, Egg White. Cena: Monster Milk Monster Milk (CytoSport). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Strawberries, Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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