Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 50,39g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино. Almuerzo: Булгур, Рококо Филе Бедра. Cena: Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Сушки-Мини Соленые, Чай. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|