Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 75,71g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Skippy Chunky Peanut Butter, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), G7 三合一即溶咖啡. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Biji Wijen Kering Utuh, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bawang Putih Dimasak , Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), A1 Kembang Tahu, Daun Labu Siam, Terung Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rebung (Kering, Padat, Kalengan), Ikan Gurame. Cena: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Kubis, Labu Dimasak, Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: 義美 多穀物蘇打餅乾(黃金胚芽), Nanas, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynaangel0901
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