Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 98,30g | Carbh: 148,34g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Wafers de Chocolate, Nescafé Cappuccino Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pão de Hambúrguer , Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafael.wendsley
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