Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 71,28g | Carbh: 209,24g.
Desayuno: Kubis, Sereh, Selada Daun Hijau, Garam, Terung, Tomat, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Kangkung, Telur, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kenari, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Yogurt Polos (Susu Murni), Apel Fuji, Nanas, Pisang. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bamboe Bumbu Bali, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pisang, Kopi, Jeruk Nipis. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anakwungsu
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