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24 sep. 21
Diario de lyndachamplin, 24 sep. 21
Perfil de lyndachamplin
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Yesterday was a rough day- so exhausted and did not get out of my chair. Had some discomfort in my chest. But feeling better today. So hoping to do some cleaning. Oh and Thanks for all the suggestions - I will try some savory grits, different quiche and over night oats. Have a great day! (((HUGS)))) to all
133,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
47,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2021:
1622 kcal
Grasa: 70,73g | Prot: 78,50g | Carbh: 181,60g.
Desayuno:
Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
Almuerzo:
Tomato Juice, Apples, Tuna Salad Sandwich with Lettuce.
Cena:
Veggie lasagna.
Pasa Bocas / Otros:
SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Impossible Coconut Pie.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
sounds like a delicious plan! hope tomorrow goes better
24 sep. 21 por el miembro:
Joe Alec
Glad you're feeling better Lynda. Have you talked to your doctor about your chest pain? This is not something to ignore my friend.🍁
24 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
He is aware of the pain and the shortness of breath. That is the reasons for the heart cath.
24 sep. 21 por el miembro:
lyndachamplin
Ahh. Hope you can finally get that done. Take care. 🍁
24 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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