Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 61,70g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Opor Ayam, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Jambu Kristal. más...
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839 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 39 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulatussadiah
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