Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 93,06g | Prot: 140,93g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Milkten Labne, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Arby's Roast Chicken Deluxe, Arby's Curly Fries (Medium). Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de orcun3535
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