Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 123,73g | Prot: 106,21g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой , Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский. Almuerzo: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чай Несладкий, Курица с Овощами, Огурец (без Кожуры). Cena: Джин с Тоником, Магнит Свинина по-Французски, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста, Апельсин, Фуджи Яблоко , Язык Говяжий, Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной . más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 44 minutos, Descansando - 10 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|