Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 51,05g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Сыр, Килька в Томатном Соусе, Батон, Перепечи, Арбуз. Cena: Хлебница Перепечи с Грибами, Арбуз, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|