Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 90,33g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Silk Leite de Amêndoas, Frimesa Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almuerzo: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Copacol Posta de Tilápia. Merienda: Italac Leite Condensado , Tirol Creme de Leite, Morangos. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Homemade Geleia de Pimenta, Swift Cebola Crispy , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Después de la Cena: Lacta Ouro Branco. más...
|
Ganando 21 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cassielidalposso
|