Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 80,44g | Prot: 132,84g | Carbh: 101,95g.
Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Cena: Кабачок, Куриные Бедра, Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина, Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Оладушки на кефире. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|