Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 149,13g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: Änglamark Ekologisk Mandeldryck, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80, Jordnötssmör, Ägg. Almuerzo: Änglamark Ekologiska Köttbullar, Felix Ketchup Osötad, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Kokt Broccoli (Djupfryst). Cena: Kavli Remouladsås, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Findus Fiskpinnar. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Arla Keso Naturell 4%. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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