Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 204,02g | Carbh: 63,88g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Кальмар Отварной, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Корица, Сырой Овощ, Кофе. Almuerzo: Корица, Кофе, WHEY ISOLATE Протеин STEELPOWER Изолят Сывороточного Протеина Сникерс, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Окское Яичный Белок, Творог 5%. Cena: Сырой Овощ, Окское Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vermirlut
|