Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 71,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 72,05g | Carbh: 175,03g.
Desayuno: Su (Şişede), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Cacık, Fırında Köfte. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nagihanşahinn
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