Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 115,69g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonifaz Knoblauch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jonagold, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Sondey Maiswaffeln, XXL Nutrition Light Sauce BBQ, Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McFlurry Bounty, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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