Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 78,60g | Carbh: 148,19g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Казачья Ферма Паштет из Печени Птицы, Лаваш, Казачья Ферма Паштет из Печени Птицы, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Cena: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Паштет Кронборг Мясной Запечённый, Лаваш, Егорьевская Фабрика Паштет Кронборг Мясной Запечённый, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofikosmostar
|