Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 33,37g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Pir (Dimasak atau Kalengan), Garuda Permen Ting Ting. Almuerzo: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Tempe Goreng Tepung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, SuperIndo Kerupuk Ikan, Buah Naga. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Planchado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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