|
finally...msuk jg k angka 7 😍😍😍 alhamdulillah 😇😇😇
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 38,03g | Prot: 64,08g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: Pisang, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Tumis Buncis, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onapuspa
|