Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 33,08g | Carbh: 161,35g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном, Батон Нарезной, Сыр "Российский Молодой", Сливочное Масло. Almuerzo: Хрустим Сухарики, Майонез, Гриднев Хлеб Чесночный Ржаной , Борщ со Свининой. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курага, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|