Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 66,98g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Сыр Фета, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Проспект Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кефир, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|