Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3153 kcal
|
Grasa: 88,81g | Prot: 204,61g | Carbh: 374,93g.
Desayuno: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Булгур, Нектарин, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Булгур, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Каждый День Семена Тыквы, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|