Diario de janjonker, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
2640 kcal Grasa: 91,47g | Prot: 69,47g | Carbh: 381,98g.   Desayuno: Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Maisbrood. Cena: Campina Mandarijn Vla, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Room Kruimelvlaai, Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Sapori Cantuccini. más...
3656 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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