Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 119,55g | Prot: 138,46g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Ашан Яблоко, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречка, Doppel Herz Омега-3, Перекресток Тефтели из Индейки. Almuerzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Белая Дача Капуста Квашеная, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Cena: Магнит Пахлава Бакинская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Эколь Баранина Халяль. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Лента Яблоко, Ашан Мандарин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|