Diario de Azmitifah, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
49 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1094 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 40,11g | Carbh: 112,11g.   Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. Almuerzo: Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
peso estable

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