Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 105,26g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Чай, Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис, Салат Овощной. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HelenPop
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