Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 75,26g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Чай, Просто Натурально Брусника, #Лаваш Шаурма. Almuerzo: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Индейка Отварная, Овощное Рагу. Cena: Бкк Багет Заварной Зерновой, Телятина Отварная, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Облепиха, Чай, Магнит Яблоко Красное, Магнит Финики Сушеные. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Силовая +кардио - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|