Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 75,34g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Millville Old Fashioned Oats, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Red Delicious Apples, Brazil Nuts, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Hummus, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Tumaro's Low-in-Carb Wrap, Celery, Baby Carrots, Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Decaffeinated Iced Tea with Peach Drink Mix, Cajun Cornbread & Muffin Mix, Beanitos Simply Pinto Bean Chips, Beanitos Black Bean Chips, Dried Prune, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Fat Free Cholesterol Free Chocolate Pound Cake. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Compras - 1 hora y 37 minutos, Permanecer de Pie - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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