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⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
Diario
27 sep. 21
Diario de ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •, 27 sep. 21
Perfil de ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
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𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒊𝒂 𝒎𝒆 𝒂𝒄𝒆𝒓𝒄𝒐 𝒂 𝒎𝒊𝒔 𝒎𝒆𝒕𝒂𝒔 ♡
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2021:
1062 kcal
Grasa: 34,97g | Prot: 62,85g | Carbh: 124,16g.
Desayuno:
Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Huevos a la Mexicana, Starbucks Café Latte (Grande).
Cena:
Gordita de Nata, Super Life Edulcorante de Mesa, Café con Leche Descremada, Brócoli.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
👌. ES UN GRAN PASO. MUY BIEN. ☘️☘️
27 sep. 21 por el miembro:
DANTE HDZ
Todo esfuerzo siempre se ve recompensado!
27 sep. 21 por el miembro:
AnMencuv
Hola, puedo saber cual es tu estatura?
27 sep. 21 por el miembro:
Marcela2021VD
Muchas gracias @DANTE HDZ ✨ Ahí vamos, mucho éxito también para ti! 🎃
27 sep. 21 por el miembro:
⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
Así es, poco a poco llegando a la meta @AnMencuv ✨ Éxito en tu avance 🎃
27 sep. 21 por el miembro:
⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
Hola @Marcela2021VD ✨ Mido 1.68 🎃
27 sep. 21 por el miembro:
⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
Oh muy bien, medimos lo mismo. 🤜🤛 ☺️
27 sep. 21 por el miembro:
Marcela2021VD
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