Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 67,62g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: Добрая Буренка Сметана 20%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сырники с кизилом)). Almuerzo: MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля, Курочка в духовке с перцем и морковью!!!. Cena: Сырники с кизилом)), Приготовленная Морковь, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Сызрань Колбаски Мусульманские Халяль. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, вакуум - 12 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Yoga - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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