Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 51,53g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Kue Pukis, Pempek, Getuk. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Granola Addict Muesli. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Indomaret Pisang Ambon. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de laugherr
|