Diario de Mikasilva@, 28 sep. 21

That time of the month is here ☹️
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1271 kcal Grasa: 29,25g | Prot: 42,26g | Carbh: 212,47g.   Desayuno: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Almuerzo: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Black Beans (Canned), Lettuce, Pork Loin (Tenderloin), Caesar Salad Dressing. Cena: Cheese English Muffin. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn. más...
2461 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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