Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 44,25g | Carbh: 104,27g.
Desayuno: Badem, İncir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Karnıyarık, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem, Kelek. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 yıl sabırrrrr
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