Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
736 kcal
|
Grasa: 21,27g | Prot: 43,38g | Carbh: 94,53g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Cena: Chá de Hibisco, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Panqueca de Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
635 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Pedaleando - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sthelareis20
|