Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 50,42g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Chococinno. Almuerzo: Max Tea Lemon Tea, Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Bihun Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|