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1800 4:30
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 126,18g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: المراعي حليب قليل الدسم طويل الاجل, Egg Yolk, Date, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح الجبن برجر هجورة, Egg White. Almuerzo: Red Tomatoes , شوفان فلندي شوفان عضوي, Green Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Carrots , Butternut Winter Squash, White Potatoes (Flesh and Skin) , Skinless Chicken Breast. Cena: Kanzi Apple, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Unroasted Almonds. Pasa Bocas / Otros: Loacker Sandwich Chocolate, Hulled Sunflower Seeds, بريك بريك. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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