Diario de ryskina1981, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
2009 kcal Grasa: 99,95g | Prot: 91,53g | Carbh: 164,22g.   Desayuno: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Protein Rex Lamington, Капучино, Пп шаурма. Almuerzo: Диетика Кукурузные Макароны , Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Lamington, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
2404 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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