|
Рекорд Августа!
|
149,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2911 kcal
|
Grasa: 107,29g | Prot: 181,85g | Carbh: 310,30g.
Desayuno: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Хайнц Кетчуп Томатный, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты), Троекурово Голень. Almuerzo: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Кетчуп Томатный, Троекурово Голень, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты). Cena: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Огурец, Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|