Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 164,11g | Carbh: 120,63g.
Almuerzo: Троекурово Голень Куриная, Elementaree Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец. Cena: Barilla Макароны Отварные, Лента Яблоко, Кокосовое Масло, Капуста, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец, Петрушка, Elementaree Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Троекурово Голень Куриная. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Каждый День Черная Смородина Замороженная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|