Diario de julidikalina, 29 sep. 21

В спешке на бутербродах вес пошел вверх. А так хочется, чтобы вниз ))))
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1313 kcal Grasa: 75,75g | Prot: 75,99g | Carbh: 78,77g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Савушкин Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей. Cena: Куриная Отбивная, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные. más...
1642 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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