|
Lääkäri pisti taas "ikälikan" ruotuun. Painoa pois ja sassiin!
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 56,41g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Banaanit, Maitokahvi, Lakka, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Oivariini Normaalisuolainen, Monijyväleipä, Salaatti, Paistettu Kananmuna, Lihapyörykät (Naudanliha). Cena: Ruisnäkkileipä, Siskonmakkarakeitto. Pasa Bocas / Otros: Kevytmaito (2%), Makeinen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|