Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 56,87g | Carbh: 91,07g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Арахис, Кумкват, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Фаршированный перец с капустой). Almuerzo: Чай, Балтийский берег Хамса Пряного Посола "Крымская" . Cena: Чай, Треугольники. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Yoga - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 16 horas y 26 minutos, вакуум - 12 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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