Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 111,75g | Prot: 99,14g | Carbh: 248,75g.
Desayuno: Ranch Salad Dressing, Pickled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee, Kraft Macaroni & Cheese - Spirals, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Roland Chinese Hot Mustard, Moo Shu (Mu Shi) Pork, Nasoya Wonton Wrappers, Plum Sauce , Apples, Black Pepper, Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese. Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, Stouffer's Farmer's Harvest Vegetable Lasagna, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Garlic Bread, AriZona Beverage Diet Green Tea, Tessemae's Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill All Natural Vanilla Bean Ice Cream, Banquet Apple Pie, Coffee, Popchips Salsa Corn Chips, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Chobani Simply 100 Strawberry, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop. más...
|
|
3664 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|