Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 86,12g | Carbh: 67,02g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Purê de Batata, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salgado Maromba, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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783 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sthelareis20
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