Diario de ina rista, 30 sep. 21

Yess!!dikit lagi ayo ayo bisa📸
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1338 kcal Grasa: 52,88g | Prot: 64,23g | Carbh: 161,06g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Nissin Peanut Crackers, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Tumis Oncom, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: BonCabe Boncabe, Tempe, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Pasa Bocas / Otros: Milna Biskuit Bayi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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