Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
146,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 66,42g | Prot: 166,74g | Carbh: 444,55g.
Desayuno: Пятерочка Виноград Тайфи, Ложкарев Котлеты из Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Честный Продукт Гречка, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хайнц Кетчуп Томатный, Честный Продукт Гречка, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Cena: Ого Отруби Ржаные, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), Пятерочка Виноград Тайфи, Ложкарев Котлеты из Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный, Честный Продукт Гречка, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фортуна Крым Горбуша Натуральная, Моя Цена Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|