|
Самое приятное, это когда утром проснешься, взвесишься и после сидя за чашечкой свежесваренного кофе уменьшаешь вес в ФС :))
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 45,29g | Carbh: 74,83g.
Desayuno: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Cena: Салат Овощной с Маслом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|