Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 37,61g | Carbh: 151,87g.
Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan. Cena: Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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