Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 67,53g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Banana. Almuerzo: Urbano Arroz Parboilizado , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Italac Leite Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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